ボディメイク整体サロン＜スフィーダ＞
スフィーダについて
動ける体を通じて
日常もスポーツもより良く
〜当サロンは〜
痛みを取ること・筋肉を鍛えることが目的になっていませんか？
多くの方は
「痛みを取る」
「筋肉を鍛える」
「運動をする」
ことそのものが目的に
でも本当のゴールは
「毎日の生活をもっと楽に過ごしたい」
「仕事やスポーツを不安なく続けたい」
こうした
「楽に、安心して動ける体」
ではないですか？
「痛みを取る」「筋肉を鍛える」
といった通過点にとらわれず
本当の目的をゴールに置いたアプローチが必要
だからこそ
当サロンでは3つの柱でサポート
「整体で体の土台を整える」
「トレーニングで動きの質を高める」
「セルフケア指導で自分自身で整える力を育てる」
※痛みやなどを包括的に解消
あなたの体の状態や目的に合わせて
必要なものを必要なタイミングご提案します
(全てを一度に受ける必要はありません)
「本当に大切なことに向き合い、一緒に歩んでいく」
それが当サロンがお届けしたい価値です
そもそも「動ける体作り」とは何か？
「動ける体」とは
思い通りに動けて不安や負担なく過ごせる体
「日常生活」で
立つ・歩く・座る・しゃがむなどの動作が楽になり
不安なくできる体
「仕事」で
長時間のデスクワークや立ち仕事でも疲れにくく
効率的に動ける体
「スポーツ」で
体を思い通りに使える感覚が育ちパフォーマンスを引き出し
ケガを予防できる体
この状態は、ただ筋肉を鍛えたり、運動するだけでは得られません
姿勢
内臓
自律神経
身体の使い方
体の土台となる姿勢や内臓、自律神経のバランスを整え、
動きのクセや余分な力みを改善して、動きの質を高めることが大切です
それが、私たちが目指す「動ける体」です
〜ボディメイクが難しい理由〜
〜自分の体の状態を把握するのが難しい〜
現状を把握しなければ変われるものも変わりにくくなります。
〜理想の体になるために何が必要かがわかりにくい〜
体を変えるためには押さえておくべきポイントを知ること。
〜目的にあったボディメイクの方法がわからない〜
とりあえず運動・とりあえず食事制限などの
とりあえずの体作りになっていませんか？
当サロンでは
これらを整体&トレーニングで
体が変わっていくことを実感していただきながら
自分自身でさらにより良い体にしていける
「整える力」も身につけていくことができます。
〜スフィーダの特徴〜
他のジムや整体院との違い
当サロンは「痛みを取る」「筋肉を鍛える」だけを
ゴールにはしていません。
日常生活や仕事、スポーツを
「もっと楽に、不安なく動ける体」を目指し
姿勢、内臓、自律神経などの土台から動きを
整えていきます。
また整体やトレーニングを切り離すのではなく
必要に応じてどちらも選べるのが特徴。
「今の自分に必要なアプローチを自由に組み合わせられるサロン」
になります。
カウンセリングやセルフケア指導の意義
生活の中で気にすること・意識することをお伝えし
自分でも「良い癖」の習慣をつけていきます。
施術やトレーニングを受けるだけではなく
自分の体を理解し、自分で整えられる力を育むことを
大切にしています。
「カウンセリング」では
生活習慣や動きの癖を丁寧に確認し
課題を一緒に整理。
「セルフケア指導」では
日常で続けられるケアをお伝えし
変化を持続できる体作りをサポートします。
整体やトレーニングを受けなくても
この「自分で整えるための指導」だけを
受けることも可能です。
一人ひとりへのオーダーメイド対応
当サロンのサービスに「決まった型」はありません。
痛みや不安、生活やスポーツでの目標は人それぞれ。
整体、トレーニング
カウンセリング、セルフケア指導の中から
その人の状態やライフスタイルに
合わせて必要なものを提案し
無理なく続けられるプランを一緒に考えていきます。
完全予約制であなたとのお時間を大切に
当サロンは完全予約制で対応しております。
施術・トレーニングを通して、あなたの
「毎日の生活がより良くなるため」に
全力でサポートさせていただきます。
〜その他にも〜
「落ち着いたプライベート空間」
「人目を気にせず相談・トレーニングできる」
「リラックスしやすい雰囲気」
「国家資格(理学療法士)を持つ施術者」
「カウンセリングからあなたにあったものをご提案」
「説明から納得した上での施術・トレーニング」
「完全予約制で待ち時間なし」
「オンライン予約でいつでも予約」
「当日予約でもOK」
「土日も営業」
「子連れでもOK」
「年齢性別問わず対応可能」
代表 紀国谷一登
理学療法士／整体師／トレーナー
経歴
整形外科で理学療法士としてリハビリを経験。
大学部活動トレーナー帯同でインカレ優勝を経験。
理学療法士から整体師に転向後、独立し開業。
プロスポーツ選手の施術も経験。